久坐的人多有“上热下寒”张仲景方帮你打通中焦:
现在久坐的人都多有——上热下寒。
(资料图片仅供参考)
久坐不动会导致身体气血运行缓慢,脾胃运化功能减弱,食物不好消化堆积在体内,容易形成痰湿,从而导致中焦淤堵。
上热的症状有:皮肤油腻、容易长痘、粉刺、口腔溃疡、口干口臭、焦躁、失眠、牙龈肿痛等等;
下寒的症状有:小腹冰、下肢寒凉、有时便秘、有时腹泻、大便不成形、夜尿多、手脚不温等等;
上热下寒的情况就是由于中焦不通、阴盛于下、虚阳上浮导致的一系列症状。
今天分享张仲景调理上热下寒的一方——甘草泻心汤。主要就是打通中焦脾胃,再把上面的火往下引,上下对流,自然就上不热下不寒了。
方中炙甘草、干姜、大枣,能够健运脾胃,恢复脾胃的升降功能。
另外,半夏可以降逆,化痰消痞,能够把堵塞在脾胃的垃圾化掉。
最后是,黄芩、黄连,可以把上焦的火清除掉,还能够把堵塞在中焦的痞块清掉。
这方对付上热下寒,清热有升有降,清上热不伤阳气,温下火不宜上火,从根源打通中焦,引火归元。
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